dg logo (1).png

Välkommen till

dans klass

Showgruppen
Ålder: 14+

I den här gruppen fokuserar vi på scenuttryck och olika dansstilar som streetdance, musikal, jazz och modernt med en kommerciell touch.Terminen kommer bestå av olika block där vi fokuserar på en dansstil i taget och tränar på olika koreografier.

På våra lektioner kan du som elev förvänta dig personlig utveckling genom hårt arbete och dansanta, tekniska koreografier.

unga Ballerinas

Vi lär ut grundläggande balettsteg och grundläggande arm- och fotpositioner. Balett tränar upp smidighet, styrka, balans och koordination, och är en viktig del i varje dansares grundteknik. Vår kurs i barnbalett är anpassad till barnens nivå med många lekfulla inslag.

dans klass

Träna medan ditt barn är på danspass! Med en effektiv HIIT (Hög Intensiv Intervall Träning) eller cirkelträning utmanar du dig själv i ett roligt pass som förbättrar din uthållighet, styrka och hållning. 

Vi tränar med egen kroppsvikt, lättare vikter och gummiband.

16D8891F-1455-46AF-BB5E-0E9D720F5ACB.jpeg

Artistskola 15+

För dig som vill utvecklas i både sång och dans har vi artistskola. Här är utmaningen för dig som har siktet på att bli en fullfjädrad artist. Du får jobba med koordination, kondition, dans- och sångteknik. Vi fokuserar på att coacha dig för att leverera det bästa utav dig själv.

dance-time-stylish-men-woman-dancing-hip-hop-bright-clothes-green-background-dance-hall-ne

På denna kurs fokuserar vi på uttryck, energi och känsla. Eleverna lär sig koreografier till den senaste musiken som de senare får visa upp genom film eller årliga dansuppvisning.

Dansklubb

I den här gruppen fokuserar vi på scenuttryck och olika dansstilar som streetdance, musikal, jazz och modernt med en kommerciell touch.Terminen kommer bestå av olika block där vi fokuserar på en dansstil i taget och tränar på olika koreografier.

På våra lektioner kan du som elev förvänta dig personlig utveckling genom hårt arbete och dansanta, tekniska koreografier.

Zumba dans klass

Kom och dansa olika latinamerikanska rytmer som salsa och bachata.

Inga förkunskaper inom latindans krävs men gärna lite dansvana.

Vi kommer göra body movements och mycket fotarbete, men framför allt ha kul och bygga på en kort koreografi.

083601D6-663B-4079-B91E-D6EDF7DF50D9.jpeg

Seniorglädje

Vi vill ge seniorer glädje i vardagen! Vi erbjuder glädjande seniorträning med målet att känna glädje och gemenskap i gruppen på ett hälsosamt sätt! Är du en senior med ett leende på läpparna så erbjuder vi något för dig!

kids-dance-school-ballet-hiphop-street-funky-modern-dancers.jpg

På denna kurs kommer ni att få lära er grunderna inom Streetdance blandat med rörelseövningar för att öka kroppsmedvetenhet och rumsuppfatt-ning. Fokus kommer läggas på att vi ska ha roligt och hitta dansglädjen.

OIP (2).jpg

På denna kurs får barnen möjlighet att prova olika dansstilar i block. Det innebär att vi fokuserar på en dansstil i ett par veckor innan vi byter dansstil. Vi kommer lära ut balett, modern dans, jazz och streetdance. Fokus kommer läggas på att vi ska ha roligt och hitta dansglädjen.

Yoga Class

Vi erbjuder Power Yoga och YinYoga för alla åldrar oavsett träningsnivå.

Vi går ett steg i taget för att nå styrka och uthållighet. Rörlighet, andning, smidighet och balans. Vi använder oss av block och bälten.

IMG_0662_edited.jpg

Mamma Mage

För alla nyblivna mammor erbjuder vi Mamma Mage. En kurs som är anpassad för dig som vill finna din inre styrka igen efter förlossningen.

Vi fokuserar på att skonsamt bygga inifrån och ut, hitta kontrollen i bålstabilitet, bäckenbotten och hållning efter din förmåga och egna behov.